Yoga é praticar a sabedoria do elixir da longa vida, diariamente, em Saúde com Vida

YOGA: “É uma combinação flexível de métodos específicos designados a desenvolver cada aspecto do indivíduo: físico, emocional, intelectual e espiritual. É um sistema científico que integra vários aspectos com o objetivo de levar o indivíduo a um desenvolvimento completo e harmonioso.” Yoga Integral: “É uma combinação flexível de métodos específicos designados a desenvolver cada aspecto do indivíduo: físico, emocional, intelectual e espiritual. É um sistema científico que integra vários aspectos do Yoga com o objetivo de levar o indivíduo a um desenvolvimento completo e harmonioso.” Sri Swami Satchidananda

O objetivo do Yoga Integral, e o direito que cada indivíduo traz desde o nascimento de vivenciar a unidade espiritual que existe por trás da diversidade, é viver em harmonia com todos os seres da criação como membros de uma só família universal. Essa meta é alcançada ao mantermos nossa condição natural de: corpo saudável e forte; os sentidos sob controle; uma mente bem disciplinada, clara e calma; um intelecto afiado como uma navalha; vontade forte e maleável como aço; ego puro como cristal e uma vida preenchida de Paz e Alegria Suprema.