Yoga é praticar a sabedoria do elixir da longa vida, diariamente, em Saúde com Vida

YOGA: “É uma combinação flexível de métodos específicos designados a desenvolver cada aspecto do indivíduo: físico, emocional, intelectual e espiritual. É um sistema científico que integra vários aspectos com o objetivo de levar o indivíduo a um desenvolvimento completo e harmonioso.” Yoga Integral: “É uma combinação flexível de métodos específicos designados a desenvolver cada aspecto do indivíduo: físico, emocional, intelectual e espiritual. É um sistema científico que integra vários aspectos do Yoga com o objetivo de levar o indivíduo a um desenvolvimento completo e harmonioso.” Sri Swami Satchidananda

O objetivo do Yoga Integral, e o direito que cada indivíduo traz desde o nascimento de vivenciar a unidade espiritual que existe por trás da diversidade, é viver em harmonia com todos os seres da criação como membros de uma só família universal. Essa meta é alcançada ao mantermos nossa condição natural de: corpo saudável e forte; os sentidos sob controle; uma mente bem disciplinada, clara e calma; um intelecto afiado como uma navalha; vontade forte e maleável como aço; ego puro como cristal e uma vida preenchida de Paz e Alegria Suprema.

A Terapia Ayurveda faz refletir os segredos milenares indianos, na sua prática preventiva diária, em Saúde com Vida

A palavra Ayurveda em sânscrito é formada por duas partes: ayus ou vida e veda ou conhecimento. O Caraka Samhita (compêndio de Caraka), principal texto de clínica médica, defini ayus da seguinte forma: “O termo ayus é a combinação de corpo, órgãos dos sentidos, mente e alma” ( Caraka Samhita)

Segundo esta definição Ayurveda é o conhecimento ou a ciência da vida e possui uma evolução e desenvolvimento de milhares de anos no subcontinente indiano. Os principais textos autorizados são os compêndios clássicos conhecidos como “Brihat Trayi” ou o grande trio: Caraka Samhita ( escola de clínica médica) , Susruta Samhita ( escola de cirurgia) e Astanga Hrdayam ( coração dos 8 ramos do Ayurveda de Vagbhata). Todo estudante de Medicina Ayurvedica, na Índia, pesquisa estes antigos livros escritos em sânscrito.

A Medicina Ayurvedica afirma que tudo no universo é formado pelos 5 elementos básicos da natureza, chamados panchamaha-bhutas, inclusive o corpo físico, são eles: espaço ou éter, ar, fogo, água e terra. O objetivo desta ciência é estudar as influências destes elementos na natureza e no ser humano, dentro desta filosofia o Homem é um microcosmo do universo, o macrocosmo. Os elementos se unem dois a dois para formar os doshas ( humores biológicos) que atuam na nossa fisiologia assim como na formação dos desequilíbrios psicofísicos. Espaço e ar formam o dosha Vata, fogo e água geram o dosha Pitta e água e terra formam o dosha Kapha. Podemos afirmar que os doshas são as expressões fisiológicas dos 5 elementos quando existe equilíbrio, porem quando ocorre uma desarmonia tornam-se suas expressões patológicas.

A Quick Massage é a forma portátil, de se ter os benefícios da terapia oriental, no conforto do seu lar, em Saúde com Vida

Quick Massagem é uma massagem realizada através de técnicas como Anmá e Shiatsu. Algumas sequências também usam alongamentos e manipulações das articulações. Normalmente a quick massagem é usada para alívio rápido de dores ou para um relaxamento geral.

Muito usada em Empresas e Eventos, a Quick Massagem (Quick Massage ou Massagem rápida), é uma ótima alternativa ao colaborador de sua Empresa, pois proporciona alívio das tensões e dores, além de um relaxamento geral do corpo e da mente.

Locais massageados: Cabeça, Nuca, Trapézio, Ombros, Costas , Braços e Mãos

Benefícios Gerais da Quick Massagem:
- Diminui dores musculares
- Diminui estresse
- Melhora a circulação
- Previne doenças
- Melhora a concentração
- Aumenta a disposição
- Melhora a capacidade de raciocínio

O Saúde com vida recebe Quick Massage ou Shiatsu Express - a forma + rápida de equilibrar sua energia diária. A Quick sai das salas de atendimentos e vai até a sua casa ou ao seu trabalho. Saiba mais... www.saudecomvida.com

O Shiatsu faz os segredos milenares da Medicina Tradicional Chinesa ficarem,na palma de suas mãos,em Saúde com Vida

Shiatsu significa “pressão com os dedos”

É um tipo de massagem que se utiliza de pressões, alongamentos, percussões, fricções e amassamentos tanto com as palmas e dedos como outras partes do corpo, seguindo pontos específicos sobre a pele.
É uma terapia de reequilíbrio físico e energético, originada da MTC(Medicina Tradicional Chinesa).

Objetivos:
• Equilibrar todo organismo, física, emocional ou mentalmente
• Relaxamento profundo
• Prevenir distúrbios orgânicos, emocionais e psicológicos
• Manter um bom nível do estado de saúde geral
• Aliviar sensações de dor e desconforto
• Terapia complementar a outras áreas da saúde.

Em sua Sala de Bem Estar o Saude com Vida recebe o o Shiatsu que é uma prática oriental que através do toque nos meridianos energéticos desbloqueia as tensões do dia à dia promovendo a manutenção de nossa saúde. Saiba mais... www.saudecomvida.com

A escolha das palavras criam, diariamente, um círculo enérgico para a manutenção da nossa Saúde com Vida

Agradeço oportunidade de apresentar o Saúde com Vida no Congresso de Comunicação Social na Univali/SC. Gostei das escolhas dos workshops e dos palestrantes. Grata pelo convite e parabéns à todos da Equipe Organizadora do Granja 2009.
Carla Ramos, apresentadora do Programa Saúde com Vida entrevistou João Carrascoza na Tv Mocinha de Balneário Camboriú. Carrascoza conta um pouco de sua história e faz uma integração da manutenção da saúde diária com a escolha das palavras em nossa vida. Saiba mais...www.saudecomvida.com

Como ter uma Saúde com Vida Sustentável?

É indispensável, no mundo atual, certas motivações que, anteriormente, eram individuais e agora necessitam serem coletivas. Tais como: ações orientadas por valores, uso criativo de situações visão holística de unidade (somos todos um), capacidade de compreender as coisas num contexto mais amplo, a valorização da diversidade, o questionamento do sentido das coisas espontaneidade nos gestos de comunicação, a compaixão e a saúde integral.
A Saúde Integral continua sendo uma conquista individual, mas considera-se o ponto de partida para que seja possível alcançar a sustentabilidade na vida coletiva, com a valorização dos recursos do planeta, ao invés de sua deterioração.
Saúde não é meramente a ausência de doenças, como muitos pensam, mais sim, um bem estar Integral do Ser nos seus aspectos físico-mentais, intelectual-emocionais, espirituais-humano.
Somos todos pertencentes à mesma espécie - a humanidade- e somos feitos da mesma substância primordial: a energia viva presente na natureza
Quando temos uma visão egoista da vida, somos blocos de gelos, frios, compactados em compartimentos fechados. Ao permitir irradiar o calor de nossos corações, descongelamos e descobrimos que somos água, a energia primordial da existência. Somos, assim, da mesma substância, que, abusivamente explorada, poderá ter logo a sua extinção no Planeta Terra.
Essas idéias que mobilizam o ser e provocam a sua reflexão, o movimento para seu interior no desenvolvimento de sua consciência individual.
O que acontece hoje é uma rejeição global de mão dupla: o ser humano não se vê parte do mundo natural e a natureza começa a reclamar de nossos comportamentos equivocados adotados no social nas diversas culturas.
É indispensável nossa modificação, num processo de transformação alquímica, pois na medida que nos sentimos mais completos em nossas atitudes e práticas na conquista da saúde integral, podemos refletir toda essa energia para que os outros e o planeta, como um todo, possam tornar-se mais valorizados e respeitados.
Ninguém é de ninguém, não há posse de alguém ou de algo, por isso é preciso aprender a usufruir e a partilhar esse sentimento com todos.
Ninguém é maior ou menor, nem superior ou inferior. Somos, sim, diferentes no nosso modo de pensar, sentir e ser na vida, porém somos iguais pelas características próprias que nos fazem seres humanos. Essas diferenças ressaltam o diferencial de cada um, constroem a diversidade no coletivo, tão necessária para formar um todo maior e inteligente, onde cada Talento individual será somado na direção dos valores humanos e coletivos na sustentação desse todo.
Como Seres Humanos conscientes que somos parte da natureza é necessário que nos relacionemos bem conosco mesmo - Saúde com Vida pois só assim poderemos ter a integração saudável com os outros, no coletivo e com o planeta, nosso lar, respeitando e valorizando a nossa Saúde através de uma Vida Sustentável.